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土族的自稱各地不一。青海省互助、大通及甘肅省天祝一帶，土族自稱“蒙古兒”、“蒙古爾孔”、“察罕（汗）蒙古爾”（意為“白蒙古”）。民和縣三川地區(qū)的土族，自稱“土昆”，甘肅省卓尼地區(qū)的土族，自稱“土古”、“樹阿羅”，其意為“常家戶族”。
土族，是中國人口比較少的民族之一，土族語言屬阿爾泰語系蒙古語族，國家在1979年為土族人民創(chuàng)制了以拉丁字母為基礎(chǔ)、以漢語拼音字母為字母形式的土語文字。
土族主要聚居在青海互助土族自治縣。青海的民和、大通兩縣和甘肅的天祝藏族自治縣也比較集中，其余的則散居在青海的樂都、門源、都蘭、烏蘭、貴德、共和、西寧和甘肅的卓尼、永登、肅南等地。
