可以一起燉,互不影響。
1、原料:500克排骨、500克山藥、50克紅菇、適量的姜、鹽和料酒;
2、先將排骨焯下水,去除肉里的血沫;
3、往煲湯砂鍋里放2、5升的水,燒開(kāi),放入剛才焯過(guò)水的排骨,加入姜塊,料酒;
4、將干紅菇用剪刀剪去菇腳上帶土的那小部分,然后用冷水稍微沖洗后,浸泡著;
5、湯燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)入小火燉30分鐘后,加入山藥大火煮開(kāi)后,再燉10分鐘;
6、加入紅菇,并把泡紅菇的水濾掉底下的土等雜質(zhì)后,一起倒入大火再燉8到10分鐘;
7、最后,加入適量的鹽調(diào)味即可。
此湯非常清甜可口,有一股天然的鮮香。在飲食方面,紅菇營(yíng)養(yǎng)豐富,屬于高蛋白食物,有滋補(bǔ)身心的功效,老少皆宜食用。紅菇既可以單獨(dú)煮、蒸、燉,又可以作為一種佐料加到肉類(lèi)、蛋類(lèi)中。剛采回的新鮮紅菇煮或燉后,其肉滑嫩味佳,湯鮮紅甜美。若與雞、鴨肉或豬上排一起煮或清燉,則色、香、味俱全。