網球雙反問題

網球雙反應注意問題。打好雙反第一步是到位，雙手反手對于步法的要求高，步法到位，距離球的空間距離一定要掌握好，眼睛盯準球，頭的位置要固定住，頭是身體最重的器官，頭動整個重心都會不穩，打球自然不穩定。眼睛一直盯準來球會擊打得更準。打好雙反第二步是重心，多人習慣站著打球，但球技難提高，應該下蹲打球，在擊球前重心腳一定要到位；支撐住身體，注意一般拉低球和旋轉球都需要利用蹬腿加轉腰用力，用手拉低球很容易下網，并且不穩定的。打好雙反第三步是記住過程：蹬腿加轉腰加爆發力量。

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導讀網球雙反應注意問題。打好雙反第一步是到位，雙手反手對于步法的要求高，步法到位，距離球的空間距離一定要掌握好，眼睛盯準球，頭的位置要固定住，頭是身體最重的器官，頭動整個重心都會不穩，打球自然不穩定。眼睛一直盯準來球會擊打得更準。打好雙反第二步是重心，多人習慣站著打球，但球技難提高，應該下蹲打球，在擊球前重心腳一定要到位；支撐住身體，注意一般拉低球和旋轉球都需要利用蹬腿加轉腰用力，用手拉低球很容易下網，并且不穩定的。打好雙反第三步是記住過程：蹬腿加轉腰加爆發力量。