面有什么營養

1、面條中含有豐富的植物蛋白質，能夠維持免疫機能，增強機體免疫力，有利于身體健康。2、面條中含有的鐵元素，鋅元素等礦物質，在兒童的生長發育中起者重要的作用，少年兒童常食面條有促進生長發育的作用。3、面條中含有豐富的碳水化合物，被人西吸收后能夠轉化成糖分為機體提供熱量，而且面條非常容易消化吸收，食用面條能夠較快的補充能量。4、面條中含有多種維生素B族元素，與皮膚健康密切相關，能夠防治濕疹，幫助皮膚抵抗日光損害，促進皮膚細胞再生，防止皮膚粗糙，增進皮膚健康。

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導讀1、面條中含有豐富的植物蛋白質，能夠維持免疫機能，增強機體免疫力，有利于身體健康。2、面條中含有的鐵元素，鋅元素等礦物質，在兒童的生長發育中起者重要的作用，少年兒童常食面條有促進生長發育的作用。3、面條中含有豐富的碳水化合物，被人西吸收后能夠轉化成糖分為機體提供熱量，而且面條非常容易消化吸收，食用面條能夠較快的補充能量。4、面條中含有多種維生素B族元素，與皮膚健康密切相關，能夠防治濕疹，幫助皮膚抵抗日光損害，促進皮膚細胞再生，防止皮膚粗糙，增進皮膚健康。