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解決鞋跟太響的方法有把鞋跟最末端的金屬墊去掉，換上橡膠底墊；走路慢一點可以輕輕的踩，在控制腳著地的力度；把創口貼貼在高跟根尖上；把力轉移到腳掌，腳掌面積大，受力面積也相應擴大。
一般在皮鞋上面才用到鞋跟，主要起到增高的作用。鞋跟的種類很多，一般可分為平跟、中跟、高跟三大類，而形狀各異，有卷跟、壓掌跟、坡跟等，跟的大小粗細有細高跟、粗高跟、馬蹄跟、半圓跟等。
選擇合適自己腳的鞋子是非常重要的，只有選擇到合適的鞋子才能很好的控制走路的方式用力的方式，一雙不合適的鞋子，再怎么努力也無法做到輕輕的走路。
