相信很多人和我一樣，曾經有段時間會特別的喜歡某種游戲，比如說LOL。戒LOL就是一個戒毒的過程，需要我們慢慢的來戒。

戒擼第一步，堅毅的意志力。任何時候都要在心里默念：LOL只是一個游戲，而我的人生，不能只有游戲。如此，慢慢的就戒了。然而很多人都做不到，那么請看第二步。

戒擼第二步，讓自己忙起來。努力的學知識，努力的工作，瘋狂的加班。慢慢的重心轉移了就不會再沉迷了。然而很多人平時還是沒有這么上進的，那么我們轉戰第三步。

戒擼第三步，培養自己的第二興趣。轉移下自己的注意力，慢慢的就把LOL拋到一邊了。

戒擼第四步，給自己增加下壓力。想想你以后對生活的規劃，以及以后要面臨的種種壓力，出于大局，還是會慢慢戒掉LOL的。

戒擼第五步（此部分只適只用于部分人群），找一位男/女朋友，一起規劃未來。

如果以上你們都做不到或者都試了還是沒有成功戒掉LOL，那么，最后一個方法。去淘寶上找個封號的店鋪，拍個鏈接就搞定了，保準你三年內全區都上不去。沒辦法，也就戒了。