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瘦身果汁自制減肥

材料：橙子兩個(gè)，胡蘿卜兩根。做法。1、首先將橙子去皮，胡蘿卜去皮清洗干凈，且胡蘿卜切成小塊。2、將胡蘿卜塊與橙子一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。3、榨好后立即飲用較佳，如果覺得汁太甜，可加入少量的薄荷葉。橙子具有健脾溫胃、助消化的作用，胡蘿卜含有植物纖維，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，起到排毒通便的作用。兩者合在一起既能去痘養(yǎng)顏，也能達(dá)到瘦身的目的。

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導(dǎo)讀材料：橙子兩個(gè)，胡蘿卜兩根。做法。1、首先將橙子去皮，胡蘿卜去皮清洗干凈，且胡蘿卜切成小塊。2、將胡蘿卜塊與橙子一起放入榨汁機(jī)中榨成汁。3、榨好后立即飲用較佳，如果覺得汁太甜，可加入少量的薄荷葉。橙子具有健脾溫胃、助消化的作用，胡蘿卜含有植物纖維，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，起到排毒通便的作用。兩者合在一起既能去痘養(yǎng)顏，也能達(dá)到瘦身的目的。