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具體步驟如下：
1、填寫申訴基本資料：真實姓名和身份證號碼必須填寫，才能進入下填寫申訴資料頁，為了找回QQ號碼，請盡量提供自己的真實姓名、住址和身份證號碼；
2、選擇申訴結果接收方式：請填寫要接收申訴結果的郵箱地址；
3、填寫申訴驗證碼、基本資料：把郵箱中收到的驗證碼輸入到網頁上，填寫該申訴帳號的基本資料，盡量回憶早期用過的密碼、常用登錄帳號的地點等，不確定的信息也可以進行填寫；
4、驗證原始密保資料；
5、邀請好友輔助申訴：建議至少邀請3位好友，且能在3個小時內能上網輔助的好友，被刪除的好友也可以邀請輔助；
6、申訴提交成功：請將回執編號告訴好友，請他們在3個小時內完成輔助。
