科技
1、計劃策略：計劃策略是根據認知活動的特定目標，在一項活動之前制定計劃，預計結果、選擇策略、想出解決問題的方法，并預計其有效性，包括設置學習目標、瀏覽閱讀材料、產生待回答的問題以及分析如何完成學習任務。
2、監控策略：監控策略是在認知活動進行的過程中，根據認知目標及時評價、反饋認知活動的結果與不足，正確估計自己達到認知目標的程度，并根據有效性標準評價各種任職行動、策略的效果，包括閱讀時對注意加以跟蹤、對材料進行自我提問、考試時監視自己的速度和時間。
3、調節策略：調節策略是根
