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1、準備好食材：花鰱魚1500克，豆芽500克，娃娃菜500克，姜1個，蒜10顆，料酒15克，淀粉30克，大蔥1根，蛋清1個，胡椒5克，干辣椒15克，花椒5克，麻辣空間冒菜底料一袋。
2、將姜一半切片一半切絲，蔥白一半切段一半切絲，蒜切成兩半，魚切片，豆芽和娃娃菜洗好，淀粉用清水發散。
3、將料酒、蔥姜絲、鹽腌制15分鐘后，撿去蔥姜絲，倒掉里面的水，將發散的淀粉和雞蛋清均勻的抹在魚片上。
4、將冒菜底料拿出來，拆開，倒在碗里面，方便后面的操作，注意一定要分清油料包和底料包。
5、鐵鍋燒熱多放一點油，依次下入花椒，辣椒，蔥姜爆香，然后放入冒菜底料包翻炒一會，加入適量的清水或開水大火燒開后將娃娃菜和豆芽放進鍋里煮熟，撈出來裝在盆里。
6、然后將大塊的魚骨和魚頭放進鍋里煮2-3分鐘后下入魚片，煮2分鐘左右，倒入冒菜油料包，翻炒一下就可以出鍋了。
