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每日禽肉量攝入量是50-75克,常見的肉類包括畜肉,禽肉,畜肉有豬,牛,羊,兔肉等,禽肉有雞,鴨,鵝肉等,肉類含存豐富的蛋白質,脂肪和B族維生素,礦物質。
肉類食物,簡稱“肉類”,是指人類飲食中最重要的一類食物。它的原料為各種動物身上可供食用的肉及一些其他組織,經過不同程度及方法的加工,成為不同種類的肉類食物。
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