導語：燒死和凍死都是因為外部環境的影響而造成的一種死亡方式，燒死往往是在高溫環境下，而凍死則是在低溫環境下。這一冷一熱的極端對于恒溫動物的人類來說卻不友好，因為過冷過熱都會造成身體機能的損壞。那么，燒死和凍死哪個更難受呢？到底燒死和凍死哪一種更痛苦？下面一起來了解下吧。

燒死和凍死哪個更難受

事實上，凍死會更加痛苦，因為燒死可以快速造成人失去意識，不再感受疼痛，而凍死是個緩慢的過程，這種絕望的折磨是常人更難以接受的。人在凍死前身體會有很多改變來抵抗這種持續性的寒冷。

人體的正常體溫在37攝氏度左右，如果體表溫度下降2℃，那么人體就會出現體溫過低的預警。當人體表面溫度在35℃以下，身體就開始哆嗦，身體通過哆嗦釋放熱量，開始維持體溫。這時候身體就開始警告大腦，這時候必須要增加保暖，或者盡快離開這寒冷的地方。

如果繼續待在寒冷的環境，人體就開始深度自我預防機制了，開啟丟卒保帥的方式。人體最重要的器官是心臟和大腦，皮膚和四肢相對而已就比較次要。這時候人體就將皮膚和四肢的血液調回到心臟和大腦上。這就叫血管收縮，防止更多的人體熱量擴散到外界中。

這時候四肢和臉色就開始發白發冷。由于大量血液流向人體重要器官，人體反而會產生更多的尿液，在凍死的最初階段，人就特別想尿，到了后期，甚至無法控制自己，就會出現尿失禁的情況。這個時候如果離開寒冷環境，其人體還不會遭到損傷性破壞。

如果還繼續待在寒冷環境，那么人體就徹底放棄四肢和皮膚了，即便再次供血，那么四肢可能會永久性凍傷，且不可逆。

這個時候如果再不逃離寒冷環境，可能后面就想逃也逃不掉了。由于人體的脂肪相對較少，寒冷首先會穿過脂肪傳導到肌肉上，這時候肌肉就開始收縮預防寒冷。所以人體就開始變得難以動彈，越到后面，身體也僵硬，直到肌肉徹底被收縮。

接下來，人體覺得指望身體自行離開寒冷環境已經沒有希望了，就只能在大腦和心臟之間做選擇，身體自然是先保護心臟，于是就開始放棄大腦了，這時候大腦中的酶的活性開始降低，就會出現意識不清，神經微弱的情況。接下來手指和腳趾由白變藍變黑，這就是四肢壞死前的表現。與此同時，心臟的頻率開始降低，減少熱量的輸出。大腦的缺血會造成腦供氧不足，幻覺就會出現。

其實這時候如果離開寒冷環境，人體還是可以搶救回來的。但是還繼續待在寒冷環境中，這時候人體就開始放棄自我了。就會開啟玉石俱焚模式。也就是開啟回光返照。身體將徹底釋放最后一次熱量溫暖人體。

因為這時候人體細胞中的最后熱量會徹底釋放，這種釋放是自殺式的，人體會在短時間內釋放大量能量，這時候人體反而會感覺到熱，血管開始二次膨脹，肌肉開始放松，皮膚開始有有了溫度，由于皮膚的二次放松，面部會出現微笑的表情，最后甚至熱到人會自行脫衣服來散熱。

當人體溫度徹底釋放后，人就在潛意識的作用下開始挖洞，就和動物休眠一樣，把自己埋起來。這是喚起了人體大腦最原始的自我保護的本能。然后人體將徹底失去意識，心臟開始停止跳動，這也是凍死的標志。