導語：冬天的天氣寒冷，往往會聽到這樣一句脫口而出的話：“這個天要凍死人了。”但事實是，要凍死也是需要一定條件的。尤其是人在極端環境中的個人身體反應不同，因此被凍死的幾率還是很小的。不過，聽說人睡著了也能凍死。那么，人在多少度睡著會凍死呢？下面就和小編一起來看看吧。

睡著了幾度能凍死人

人會不會被凍死，跟這個人所處區域的氣溫沒有直接的關系，最主要的原因在于人自身的體溫上，尤其是直腸的溫度如果過低的話，人就極有可能會被凍死。比如說，有個人不小心失足落水，在這種情況下，人體會漸漸降溫，一旦人的直腸溫度降到35攝氏度以下后，人就會失去調節體溫的能力，出現四肢無力、虛脫，然后開始意識昏迷，出現幻覺。

如果直腸溫度降到30攝氏度以下后，人就會失去意志，脈搏紊亂、血壓下降，最后一命嗚呼。所以說，當人體的溫度低于30攝氏度的時候人就會被凍死。

環境溫度過低使人體的散熱加快，機體通過體溫調節機制或人為的方法，維持體溫的恒定。如果散熱大于產熱，體溫會逐漸下降以至死亡。凍死過程可分為四期：興奮期、興奮減弱期、抑制期、完全麻痹期。各期之間不是截然分開，是相互連續的。

1．興奮期體溫在36℃～35℃，寒冷初期，出現寒戰，呼吸、心跳加快，血壓升高，神經處于興奮狀態，此期可產生較多的熱量維持下降的體溫。

2．興奮減弱期體溫在35℃～30℃，血液循環和呼吸功能逐漸減弱，呼吸、心率減慢，血壓下降。出現倦怠，運動不靈活，并可出現意識障礙。新生兒和心臟病患者容易死于此期，這個時期持續的時間比較長。

3．抑制期體溫在30℃～26℃，心率、呼吸和血壓逐漸下降對外界刺激反應遲鈍，意識處于朦朧狀態。此期體表溫度和肛溫有一段時間接近或相等，出現“反常熱感覺”，可發生“反常脫衣”現象。由于毛細血管通透性增強，間質水腫，內臟淤血，循環血量減少，心血搏出量減少，心臟傳導系統的不應期縮短，導致心室纖顫死亡。

4．完全麻痹期體溫在25℃以下，體溫調節中樞功能衰竭，呼吸、心跳抑制，血壓幾乎呈直線下降，各種反射消失，對外界刺激無反應。最終導致血管運動中樞及呼吸中樞麻痹而死亡。

人的正常體溫是37℃。低體溫癥是受害者的核心溫度下落到35℃度以。如果體溫下跌在32℃以下，情況會變得嚴重并最終致命。關于人的體溫，有兩個相反的因素相互作用。低溫，大風，和濕的內衣使人寒冷。只有運動和顫抖可以使身體產生熱量。衣服，避風所，和脂肪層可以防止熱量散發，但不會生成熱量。

出汗通過蒸發而降低體溫。寒冷時的顫抖通過增加肌肉活動所需的化學反應而生成熱量。顫抖最多能增加達500%的體表熱量生成，但只能在幾個小時內有效，因為最終會導致肌肉的葡萄糖過度減少和疲勞。

在寒冷且大風的山上，體力透支的運動后，天黑降溫，穿著濕的內衣，如果是全棉內衣且服裝不夠保暖，又沒有帽子和手套，躺下后不再運動，此時制熱和保溫的因素長時間小于散熱的因素，就可能導致低體溫癥。