健康烤西蘭花怎么做

食材：西蘭花、橄欖油、海鹽、黑胡椒、生榛子、檸檬、營養酵母粉或帕瑪森奶酪。做法。1、把烤箱預熱400華氏度，把烤盤鋪上錫紙。在碗里放西蘭花，加入橄欖油、海鹽、黑胡椒并拌勻，再講西蘭花均勻平鋪在烤盤上，烤20到25分鐘，至西蘭花表面邊緣開始變焦。2、把榛子切碎塊，把榛子碎均勻塞在西蘭花上，再烤5分鐘。3、拿出烤箱后將西蘭花和榛子一起倒進碗里，淋上檸檬汁、營養酵母粉或奶酪和一點橄欖油，并攪拌均勻即可。

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導讀食材：西蘭花、橄欖油、海鹽、黑胡椒、生榛子、檸檬、營養酵母粉或帕瑪森奶酪。做法。1、把烤箱預熱400華氏度，把烤盤鋪上錫紙。在碗里放西蘭花，加入橄欖油、海鹽、黑胡椒并拌勻，再講西蘭花均勻平鋪在烤盤上，烤20到25分鐘，至西蘭花表面邊緣開始變焦。2、把榛子切碎塊，把榛子碎均勻塞在西蘭花上，再烤5分鐘。3、拿出烤箱后將西蘭花和榛子一起倒進碗里，淋上檸檬汁、營養酵母粉或奶酪和一點橄欖油，并攪拌均勻即可。