導讀起源一，出自高辛氏，遠古顓頊之后，以祖字為氏。顓頊的曾孫陸終的第三個兒子名叫惠連，他的后代于是就以他們祖先的字作為姓，于是形成連姓。起源二，出自羋姓，以官名為氏。春秋時期，楚國公族有連敖、連尹的官職，后來這兩個官職就作為姓氏傳了下來。起源三，出自姜姓，以祖名為氏。春秋時期齊國公族的后裔，齊國大夫連稱的后代以祖上的名字為姓，稱為連姓。據宋朝江蘇巡撫宋章定所撰《名賢氏族言行類稿》中記載：“連氏，左傳曰：齊大夫連稱之后?！逼鹪此?，源于南匈奴，出自東晉十六國時期南匈奴鐵弗部，屬于漢化改姓為氏。東晉十六國時期，南匈奴鐵弗部勃勃稱大夏天王，自稱云赫連天，他建立了夏國，王族以赫連為氏。史稱“胡夏“。