身心健康包括身體健康、心理健康、道德健康，小學生培養身心健康的方法如下：

1、活潑、開朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛學習、熱愛勞動，有自己的愛好、興趣。

2、能同家庭成員、老師、同學之間能建立良好的人際關系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態度對待所有的人，特別是同學之間本著“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態，不計較小事，以和為貴。

3、能夠正確的認識自己，了解自己，努力發展身心潛能，不會因為羨慕別人而怨天尤人，產生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時不易受社會不良現象的誘惑。

4、思想應該有條理，行為前后統一，注意力比較集中，學習上有一定的毅力，能夠正確的面對挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應環境變化，樂于接受新生事物。

5、心理健康的小學生，應該具有良好的情緒，活潑、開朗，能夠經常保持愉快的心態，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。