1、壘球的握法和棒球不同，食指、中指、無名指伸出，扣住球，剩下兩指夾住球的兩側(cè)，掌心要空出，所有的手指都要扣在球線上。

2、以右手投球?yàn)槔谕肚虻臅r(shí)候，重心要落在前腳掌上，大臂與地面平行，手大概位于右側(cè)頭頂上2到3公分，下肢先發(fā)力，帶動(dòng)胯部和腰，腰部帶動(dòng)肩部，肩部帶動(dòng)手臂，手臂整個(gè)像一個(gè)鞭子一樣甩出，最后手腕要扣下去，出手后手臂一定要放松，最后落到左膝蓋位置。

3、整個(gè)投球的要點(diǎn)在于全身發(fā)力，并不是只靠手臂，一定要做到力從地起，投得準(zhǔn)。

4、腳一般是和肩同寬，側(cè)站。

5、最后就是瞄準(zhǔn)，在投球的過程中目光千萬不要游離，始終盯著目標(biāo)，注意出手點(diǎn)，平時(shí)稍微多練練、注意要領(lǐng)。