睡覺不喜歡用枕頭好不好
睡覺不喜歡用枕頭好不好
使用枕頭能夠可保持頸椎段正常的生理曲度，長時間不用枕頭睡覺，可導(dǎo)致頭頸部長時間處于過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大，椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現(xiàn)疲勞，進一步可導(dǎo)致慢性損傷。選擇枕頭要符合地區(qū)和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度、高度，無論仰睡還是側(cè)睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥或側(cè)臥時枕高十五厘米為宜。如果經(jīng)常不用枕頭，這樣會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
導(dǎo)讀使用枕頭能夠可保持頸椎段正常的生理曲度，長時間不用枕頭睡覺，可導(dǎo)致頭頸部長時間處于過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大，椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現(xiàn)疲勞，進一步可導(dǎo)致慢性損傷。選擇枕頭要符合地區(qū)和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度、高度，無論仰睡還是側(cè)睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥或側(cè)臥時枕高十五厘米為宜。如果經(jīng)常不用枕頭，這樣會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
使用枕頭能夠可保持頸椎段正常的生理曲度，長時間不用枕頭睡覺，可導(dǎo)致頭頸部長時間處于過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大，椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現(xiàn)疲勞，進一步可導(dǎo)致慢性損傷。選擇枕頭要符合地區(qū)和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度、高度，無論仰睡還是側(cè)睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥或側(cè)臥時枕高十五厘米為宜。如果經(jīng)常不用枕頭，這樣會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
睡覺不喜歡用枕頭好不好
使用枕頭能夠可保持頸椎段正常的生理曲度，長時間不用枕頭睡覺，可導(dǎo)致頭頸部長時間處于過度仰伸狀，會致使頸椎前凸曲度增大，椎體前方的肌肉與前縱韌帶因張力過大而呈現(xiàn)疲勞，進一步可導(dǎo)致慢性損傷。選擇枕頭要符合地區(qū)和時令特點，使頭部保持最佳的睡眠溫度、高度，無論仰睡還是側(cè)睡，最好選擇能保持頸部的正常生理弧度的枕頭，成人以仰臥或側(cè)臥時枕高十五厘米為宜。如果經(jīng)常不用枕頭，這樣會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸、打鼾。
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