1、熱敷對于瘦肚子有一定的幫助，因為在熱敷的時候可以加速腹部的血液循環從而促進新陳代謝，但是單純的只用熱毛巾或者熱水袋敷肚子減肥效果是有限的，最好配合粗鹽一起使用，這樣瘦肚子的效果會更加明顯。

2、熱敷肚子對于減掉肚子上的贅肉的確有一定的效果，因為熱敷可以保持小腹溫暖，特別是肚子上贅肉相對比較多的妹子，肚子寒冷循環不暢正是是腹部肥胖的原因，所以在這種情況下。準備一個熱水袋，我們可以在任何方便的時候把它放在自己的小肚子上。讓肚子熱起來，確實是可以促進減肥的，但是僅限于肚子，別的地方基本收效甚微。

3、用粗鹽敷肚子能夠加快肚子的血液循環，促進肚子的一個新陳代謝，對于加快腸胃的蠕動和預防子宮方面的疾病是非常有好處的。所以說我們可以堅持用粗鹽熱敷肚子。但是可以很明確的告訴大家，如果你只是單純的想用粗鹽來減肥，不配合其他的方法的話，效果是非常慢的。一旦你停止了使用種方法，如果你暴飲暴食，沒有運動的話，或者說是不注意自己的身體了，那么也是很容易反彈回去的。