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1、首先,準(zhǔn)備好自己喜歡吃的水果,清洗干凈之后給他搗碎,也可以用的榨汁機(jī)。
2、然后,再加入一杯酸奶。
3、再加入一勺這個蜂蜜,攪拌均勻。
4、再將它倒入一個容器里面,上面蓋上保鮮膜。
5、放入冰箱之后,冷藏兩個小時,再拿出來,攪拌均勻。
6、攪拌均勻之后,再次壓扁壓扁之后再次蓋上保鮮膜,放入冰箱里,再冷凍1到兩小時,再拿出來就可以吃啦!
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