手臂粗和日常的行為習(xí)慣有很大的聯(lián)系，可能是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常搬重物而引起的，很多的女孩子經(jīng)常去搬一些比較重的物品，比如在家里抱小孩，經(jīng)常做一些粗重的家務(wù)活，手臂因?yàn)榻?jīng)常地用力，就會(huì)造成肌肉非常的發(fā)達(dá)，長時(shí)間的話就會(huì)出現(xiàn)手臂粗的現(xiàn)象。

手臂粗和基因存在著很大的關(guān)系，很多人容易受到遺傳因素的影響。本來外表體型比較粗壯，所以手臂也會(huì)非常的粗壯，是非常難改變的。

手臂粗也可能是因?yàn)槿狈﹀憻挾鸬模芏嗳藦氖乱恍┺k公室的行業(yè)，經(jīng)常的坐在辦公室里面，身體缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)造成手臂上的脂肪量堆積越來越多，所以上面長了很多的肉，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)影響到血液的循環(huán)，造成脂肪的堆積。

手臂粗和后天的飲食有著很大的聯(lián)系，如果經(jīng)常吃一些含有脂肪量豐富的食物，也會(huì)造成脂肪的堆積，身體的肥胖，甚至還會(huì)引起高血壓，高血脂等疾病，所以建議大家一定要控制自己的飲食量，保證健康的體型。