1、保溫杯。養生男孩女孩們，是不是早就過上了保溫杯配枸杞的老年生活。寒冷的冬天，還是那句老話，一定要多喝熱水。

2、暖貼。暖貼這種東西每個女孩子都應該多囤一些，冬天哪兒冷貼哪兒，在戶外也不怕凍。生理期如果著涼肚子疼，貼一貼也能舒服很多。

3、毛絨玩具暖手寶。毛絨玩具暖手寶，比充電款安全，手感也很舒服，還可以枕著午睡，你值得擁有！

4、帽子圍巾手套三件套。最基礎的保暖三件套，所有女生，一個也不能少，不喜歡帶帽子的寶寶們可以選擇耳罩呀。

5、口罩。冷冷的冰雨在臉上胡亂地拍”，有了它，你可以優雅地拒絕寒風打臉”！

6、多穿點，這個真的很重要，天氣那么冷，尤其是南方，別人說外面冷到屋里暖和暖和，我們是屋里太冷了到外面暖和暖和，所以不管是在室內還是在室外，多穿點吧，有多厚穿多厚。

7、多吃點，吃什么呢也是很有講究的，冬天建議是盡量吃熱乎的，比如或早上就可以喝點熱粥啊，吃點湯的粉啊面啊什么的，平時吃飯也可以多喝點湯，熱湯是非常暖身子的。