去皮或是切好后的蓮藕會變色主要是因為其含有豐富的鐵質,而鐵在遇熱后就會發生氧化反應,因而蓮藕的顏色會變深,甚至發黑;其次,蓮藕遇到金屬,比如鐵刀、鐵鍋等也會氧化。為了避免蓮藕發黑,就要盡量隔絕和空氣的接觸,簡單方法如下:
準備一盆清水,加入一些食用鹽,蓮藕切好后就浸泡在鹽水中,需要用時再用清水清洗;準備一盆清水,倒入一些食用醋,制成稀醋水,將蓮藕放入浸泡5分鐘左右,然后撈起擦干,這樣就不會變色了;為減少氧化發黑,最好使用陶瓷或是不銹鋼的器皿;在烹飪的過程中,可以一邊炒,一邊加入少量的清水,這樣炒好的蓮藕就會潔白如玉。