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1、蝦肉含有高蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)元素,是不可多得的海鮮產(chǎn)品之一。
2、吃蝦能為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)素,蝦的吃法多種多樣則豐富了我們的日常飲食。雖然如此,但是吃蝦的一些禁忌也是應(yīng)該牢記的。
3、蝦類食物營養(yǎng)豐富,吃蝦可以補(bǔ)鋅,特別是對男士來講有利于提高戰(zhàn)斗力。
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