板栗煲雞湯可起到什么功效

功效如下：1、板栗中含有核黃素以及維生素B2，可使皮膚、指甲、毛發的正常生長，減輕眼睛疲勞感。2、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，可增強機體免疫力、補腦健腦。3、板栗含有豐富的維生素C，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康。4、雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。5、雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、維生素B1、維生素B2等人體各類所需營養物質。

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導讀功效如下：1、板栗中含有核黃素以及維生素B2，可使皮膚、指甲、毛發的正常生長，減輕眼睛疲勞感。2、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，可增強機體免疫力、補腦健腦。3、板栗含有豐富的維生素C，能夠提高人體免疫力，保護牙齒和牙齦健康。4、雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。5、雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、維生素B1、維生素B2等人體各類所需營養物質。