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漢堡包的好處與壞處

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漢堡包的好處與壞處

好處：漢堡包由面包、肉、生菜、醬料、組成。面包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，醬補充糖分，很方便，受忙碌者喜愛，為工作忙碌者節省大量時間。壞處：世界衛生組織公布的全球十大垃圾食品中，洋快餐的主打食品位居十大垃圾食品之首，快餐食品營養嚴重失衡，所以國際營養學界稱洋快餐為垃圾食品。
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好處：漢堡包由面包、肉、生菜、醬料、組成。面包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，醬補充糖分，很方便，受忙碌者喜愛，為工作忙碌者節省大量時間；

壞處：世界衛生組織公布的全球十大垃圾食品中，洋快餐的主打食品位居十大垃圾食品之首，快餐食品營養嚴重失衡，所以國際營養學界稱洋快餐為垃圾食品。

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好處：漢堡包由面包、肉、生菜、醬料、組成。面包補充碳水化合物，肉補充蛋白質和能量，生菜補充維生素和菜特有的營養成分，醬補充糖分，很方便，受忙碌者喜愛，為工作忙碌者節省大量時間。壞處：世界衛生組織公布的全球十大垃圾食品中，洋快餐的主打食品位居十大垃圾食品之首，快餐食品營養嚴重失衡，所以國際營養學界稱洋快餐為垃圾食品。
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