排骨燉豆腐香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何

排骨含有動(dòng)物蛋白質(zhì)和骨膠原蛋白和多種氨基酸，補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，改善貧血增加人體免疫力和細(xì)胞活力。豆腐中含有的高鈣質(zhì)和高植物蛋白質(zhì)，含有皂角苷，它能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，但又能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄，與排骨搭配可以起到1加1大于2的作用。香茹有豐富的磷的含量，以半纖維素為最多，此外還有多糖、海藻糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖，具有抗變異細(xì)胞質(zhì)的作用。

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導(dǎo)讀排骨含有動(dòng)物蛋白質(zhì)和骨膠原蛋白和多種氨基酸，補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，改善貧血增加人體免疫力和細(xì)胞活力。豆腐中含有的高鈣質(zhì)和高植物蛋白質(zhì)，含有皂角苷，它能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，但又能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄，與排骨搭配可以起到1加1大于2的作用。香茹有豐富的磷的含量，以半纖維素為最多，此外還有多糖、海藻糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖，具有抗變異細(xì)胞質(zhì)的作用。

排骨含有動(dòng)物蛋白質(zhì)和骨膠原蛋白和多種氨基酸，補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，改善貧血增加人體免疫力和細(xì)胞活力；豆腐中含有的高鈣質(zhì)和高植物蛋白質(zhì)，含有皂角苷，它能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，但又能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄，與排骨搭配可以起到1加1大于2的作用；香茹有豐富的磷的含量，以半纖維素為最多，此外還有多糖、海藻糖、葡萄糖、糖原、戊聚糖，具有抗變異細(xì)胞質(zhì)的作用。