早晨指的是哪一段時(shí)間

早晨是指從天將亮到八﹑九點(diǎn)鐘的一段時(shí)間。而中國(guó)古代的將一天分為十二時(shí)辰，辰時(shí)即為現(xiàn)代二十四小時(shí)制的07：00至09：00。早晨為一天之始，往往被視為充滿朝氣的時(shí)刻，因此中國(guó)古語(yǔ)亦說(shuō)一日之計(jì)在于晨。在早晨時(shí)售賣(mài)的報(bào)紙被稱(chēng)作晨報(bào)，與之相反的為晚報(bào)，但現(xiàn)在因大部份報(bào)紙均在早晨出版而不再稱(chēng)晨報(bào)，而晚報(bào)的名稱(chēng)則仍保留。早晨在廣東話中也是早安的意思。早晨的第一杯水是非常重要的，對(duì)于血脂高的"正常人"和那些已經(jīng)身患心血管疾病的人來(lái)說(shuō)更是必不可少。因?yàn)槿梭w經(jīng)過(guò)一夜休息血液循環(huán)變慢，早晨通常都呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)，適時(shí)喝杯水有助于避免心肌梗塞、腦中風(fēng)等血管栓塞疾病的發(fā)生。所以如果能做到睡前在床頭放一杯水，起床前即喝，這將有助于血液濃度稀釋?zhuān)苊庖馔馇闆r發(fā)生。

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導(dǎo)讀早晨是指從天將亮到八﹑九點(diǎn)鐘的一段時(shí)間。而中國(guó)古代的將一天分為十二時(shí)辰，辰時(shí)即為現(xiàn)代二十四小時(shí)制的07：00至09：00。早晨為一天之始，往往被視為充滿朝氣的時(shí)刻，因此中國(guó)古語(yǔ)亦說(shuō)一日之計(jì)在于晨。在早晨時(shí)售賣(mài)的報(bào)紙被稱(chēng)作晨報(bào)，與之相反的為晚報(bào)，但現(xiàn)在因大部份報(bào)紙均在早晨出版而不再稱(chēng)晨報(bào)，而晚報(bào)的名稱(chēng)則仍保留。早晨在廣東話中也是早安的意思。早晨的第一杯水是非常重要的，對(duì)于血脂高的"正常人"和那些已經(jīng)身患心血管疾病的人來(lái)說(shuō)更是必不可少。因?yàn)槿梭w經(jīng)過(guò)一夜休息血液循環(huán)變慢，早晨通常都呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)，適時(shí)喝杯水有助于避免心肌梗塞、腦中風(fēng)等血管栓塞疾病的發(fā)生。所以如果能做到睡前在床頭放一杯水，起床前即喝，這將有助于血液濃度稀釋?zhuān)苊庖馔馇闆r發(fā)生。

早晨是指從天將亮到八﹑九點(diǎn)鐘的一段時(shí)間。而中國(guó)古代的將一天分為十二時(shí)辰，辰時(shí)即為現(xiàn)代二十四小時(shí)制的07:00至09:00。早晨為一天之始，往往被視為充滿朝氣的時(shí)刻，因此中國(guó)古語(yǔ)亦說(shuō)一日之計(jì)在于晨。在早晨時(shí)售賣(mài)的報(bào)紙被稱(chēng)作晨報(bào)，與之相反的為晚報(bào)，但現(xiàn)在因大部份報(bào)紙均在早晨出版而不再稱(chēng)晨報(bào)，而晚報(bào)的名稱(chēng)則仍保留。早晨在廣東話中也是早安的意思。

早晨的第一杯水是非常重要的，對(duì)于血脂高的"正常人"和那些已經(jīng)身患心血管疾病的人來(lái)說(shuō)更是必不可少。因?yàn)槿梭w經(jīng)過(guò)一夜休息血液循環(huán)變慢，早晨通常都呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)，適時(shí)喝杯水有助于避免心肌梗塞、腦中風(fēng)等血管栓塞疾病的發(fā)生。所以如果能做到睡前在床頭放一杯水，起床前即喝，這將有助于血液濃度稀釋?zhuān)苊庖馔馇闆r發(fā)生。