汽車
游戲
旅游
時尚
財經
寵物
飯后吃玉米有一定好處,飯后吃玉米不會胖。
米飯的熱量比玉米高,玉米多吃不會增肥,反而有減肥的功效。
玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。
另外,玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4到10倍;玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。玉米上述的成份與功能,對于減肥非常有利;玉米成熟時的花穗玉米須,有利尿作用,也對減肥有利。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權所有
湘ICP備2022023199號-1