燈光是紫外線激發的。

首先，日光燈是相對比較安全的。相比LED燈，日光燈中有水銀，破舊時的需要集中處理。但在日光燈下，水銀是出不來的，不會對人體有害。其次，光線就是一定范圍內的一種電磁輻射。人眼可以看到的，對人體無害。波長比可見光短的紫外線對人體有不利之處，波長越短害處越大。日光燈用紫外線激發，光色質量好的LED燈也是用紫外線激發。但是紫外線在玻璃燈管內部，光線穿過玻璃時，對人體有害的紫外線已經被吸收掉。萬一有少量的沒吸收掉，只要離燈一段距離，也就沒了(強度與距離平方成反比，加上空氣的吸收)。長期在日光燈下工作，與在其它燈(例如LED燈)工作是一樣的。因為人體適當地受到一定量和適當強度的紫外線照射是有好處的，防止身體缺鈣就是其中之一。而且日光燈所發出的紫外線的能量，比起太陽光所發出的紫外線，那簡直是弱得幾乎可以忽略不計了，根本不用去考慮的，倒是如果長時間在室內則應該經常到室外去曬曬太陽。只是請你在學習之馀，多到戶外活動。呼吸新鮮空氣，親和自然光線。