男士和女士敷面膜的時間頻率都是一樣的，每周最好使用1至2次。男士也是需要經常敷面膜的，大多數的男士油性油脂分泌的比較旺盛，所以最好選擇使用清潔面膜或者是補水保濕的面膜比較好，清潔面膜可以有效的收斂毛孔，去除臉部多余的油脂，而補水保濕面膜補水水保濕的同時可以使皮膚水油平衡。

男性敷面膜前一定要去比平時更加仔細的清潔自己的臉部皮膚，最好采取溫水清潔用深層潔面的洗面奶，洗完臉之后不要用毛巾擦干，最好要讓臉部皮膚自然風干，然后再開始去使用面膜，記得如果是天氣太涼，面膜最好可以過一下熱水，這樣使用起來效果會更好。

要知道男性使用面膜的次數不建議過多，最好一個禮拜保持兩次就可以，時間如果不足可以減少到一次，不建議隔一天去使用一次，女性可以隔一天使用一次是因為化妝的原因，所有護膚這些工作都是每天需要進行的。

在使用面膜不建議走來走去，最好能夠安靜的躺在床上或者是沙發，而且在用面膜也不要打電話，堅持使用20分鐘時間，最好這段時間最好保持安靜的狀態，等待時間足夠了從下到上揭開面膜再去清潔臉部。