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全麥面粉含糖量高嗎

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全麥面粉含糖量高嗎

全麥面粉含糖量不高，因為全麥面包就是用全麥面粉做的面包，沒有去掉麥麩和小麥胚芽，不同于用粉末做的面包，也就是跟用精粉制作的一般面包不同，含有的糖分會比較低。全麥食品富含人體所需的各種維生素、礦物質(zhì)和纖維素。經(jīng)過一晚的營養(yǎng)消耗，人體的維生素和礦物質(zhì)的缺乏可以在早餐時及時補充，這對健康非常有益。
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