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蘋果用熱水燙了營養會損失么

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蘋果用熱水燙了營養會損失么

不會。燙過的蘋果表皮會變成褐色是因為蘋果中的花青素在高溫下氧化，氧化后就變成了褐色，吃蘋果前會削皮，因此不影響食用。燙過的蘋果可能會因為高溫會把維生素C的含量降低，但不影響營養成分。蘋果的功效。1、降血壓，除血糖，降血脂的功效。2、補心益氣、止渴生津的功效，可以健脾胃。3、預防止膽固醇增高等功效。
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不會。燙過的蘋果表皮會變成褐色是因為蘋果中的花青素在高溫下氧化，氧化后就變成了褐色，吃蘋果前會削皮，因此不影響食用。燙過的蘋果可能會因為高溫會把維生素C的含量降低，但不影響營養成分。

蘋果的功效：

1、降血壓，除血糖，降血脂的功效。

2、補心益氣、止渴生津的功效，可以健脾胃。

3、預防止膽固醇增高等功效。

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