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1、紅糖和白面的比例參照下面:每天食用紅糖炒面三至四次,每次三湯匙。干吃效果更好,如果不適應,可以倒一點溫開水,攪拌成糊狀食用;
2、 制作方法:將零點五千克白面放在蒸籠上,大火蒸二十分鐘分鐘后,取出晾干。然后將蒸過的白面放在干燥的炒鍋內,放文火上翻動著干炒七至十分鐘。然后放入紅糖繼續(xù)翻炒。兩分鐘后,紅糖和白面就漸漸融合在一起,此時出鍋即可食用。
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