封建帝王平均壽命短的原因是多方面的，或因日夜操勞而損壽，或因?qū)m廷斗爭(zhēng)而死于非命，或因服食金丹而暴亡，或因飲食無(wú)度而誘發(fā)致命疾病。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，從公元前221年秦朝建立開(kāi)始，到1911年清朝滅亡為止，經(jīng)歷了2100多年，大約有60多個(gè)王朝，400多位帝王出現(xiàn)在這一時(shí)期的歷史舞臺(tái)上，眾多帝王中，活到古稀之年以上的只有漢武帝劉徹、三國(guó)吳大帝孫權(quán)、梁武帝蕭衍、改唐國(guó)號(hào)為周的武則天、唐玄宗李隆基、宋高宗趙構(gòu)、元世祖忽必烈、明太祖朱元璋、清高宗乾隆等9人，其余的帝王大部分都是短命的，平均壽命40多歲。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》從養(yǎng)生的角度找出了其中的原因，上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去，今時(shí)之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿(mǎn)，不知御神，務(wù)快其心，逆于生樂(lè)，起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。