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晚上吃紅糖是會(huì)發(fā)胖的,但如果吃的量很少,那么發(fā)胖的作用不明顯。晚上吃紅糖容易吸收消化不好,還容易發(fā)胖,不建議晚上吃,也不建議天天吃,吃紅糖要根據(jù)自身體質(zhì)及需要合理安排。
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