黃豆可和排骨、豬腳、番茄搭配,做法如下
一、蓮藕黃豆排骨湯:
1、黃豆提前泡發;
2、蓮藕洗凈切大塊;
3、排骨沸水汆燙撈出沖凈;
4、鍋中加水,放入材料大火煮滾,轉小火燉煮約一小時。
二、豬腳燉黃豆:
1、豬腳洗凈,表皮的毛刨刮干凈,斬成三厘米寬的塊狀,備用;
2、清水搓洗黃豆,然后清水浸泡黃豆約30分鐘,水要沒過黃豆;
3、鐵鍋燒熱,倒入豬腳略微翻炒一分鐘;
4、轉入砂鍋內,加清水,同時,放入泡好的黃豆,另加三塊切薄的姜片和約20粒拍碎的胡椒,旺火燒開后改文火連續燉上150分鐘;
5、火候以湯水不外溢為佳,燉好準備享用時才下鹽調味。
三、番茄燴黃豆:
1、黃豆洗干凈,用清水4小時以上。倒入電壓鍋中,壓15分鐘倒出瀝干水分備用;
2.番茄洗干凈,切成小塊;
3.將番茄翻炒,到有點呈糊狀時,加入砂糖;
4、翻炒均勻,加入黃豆;
5.加入番茄沙司,最后加入適量清水或高湯;
6.中小火煮至收汁。