節(jié)氣處暑是我們二十四節(jié)氣中第十四個節(jié)氣，我們每一個節(jié)氣都有分為15天，這樣能更好的讓我們了解每個節(jié)氣中的氣候變化自己大自然的變化。而處暑的到來就意味著即將告別夏天，迎來秋風涼爽的秋天。

三候含義

在來到處暑的節(jié)氣，迎接涼爽的秋天，而處暑的三候也有它們自己的含義與寓意。處暑三候：一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登；一候，鷹乃祭鳥：鷹自此日起感知秋之肅氣，開始大量捕獵鳥類，并且先陳列如祭而后食，古人稱之“義舉”。二候，天地始肅：天地間萬物開始凋零，充滿了肅殺之氣。古時有“秋決”的說法，即是為了順應天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上說：“天地始肅不可以贏。”即是告誡人們秋天是不驕盈要收斂的季節(jié)。三候，禾乃登：禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，意思就是開始秋收。

三候時間

每個節(jié)氣都分為15天，而三候也有它們自己的時間段。處暑三候是這樣說的，處暑之日鷹乃祭鳥，又五日天地始肅，又五日禾乃登。也就是說每隔5天是一候，處暑時間在陽歷每年08月22～24日，所以我們在這個時間基礎上加5天就可以推算出處暑三候中每一候的時間了。

養(yǎng)生小妙招

到了處暑，我們也有好好保護我們的身體，在生活中了解處暑吃的東西。吃咸，潤肺飲食調養(yǎng)方面宜益身養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃。飲食上宜多吃咸味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。處暑節(jié)氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、芹菜、菠菜等，但這些食物一次進食不可太多，做到少食多餐。多吃滋陰潤燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳等。