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1、人的身體由于臀部的外凸,重心傾后,長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)很費(fèi)力,因此站軍姿時(shí)要身體前傾,避免暈倒以及久站后導(dǎo)致的小腿疼。
2、往鞋里墊柔軟的東西站軍姿時(shí)可以稍微輕松,例如衛(wèi)生巾等。
3、站完后可以將腿抬高,讓血液倒流,可以顯著緩解腿部的疼痛。
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