投籃如何用手指控制方向

1、把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指二分之一、小指三分之一，對球施加均等的力，必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當于食指和中指間隔的2倍。2、用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然后分開手指用力握球。3、投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一只手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6到9厘米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。4、球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放松肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。

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導讀1、把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指二分之一、小指三分之一，對球施加均等的力，必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當于食指和中指間隔的2倍。2、用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然后分開手指用力握球。3、投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一只手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6到9厘米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。4、球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放松肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。