應(yīng)該是最近缺錢(qián)用，或者感情不是自己想想的那樣子，或者工作太輕松了，不能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，腦部供血不足就會(huì)產(chǎn)生這種失落的情緒因?yàn)槿梭w睡覺(jué)的時(shí)候，身體機(jī)能要慢慢恢復(fù)，人體機(jī)能都會(huì)放慢，醒來(lái)后會(huì)出現(xiàn)這種感覺(jué)。

有可能是睡眠不足，也有可能是別的原因，確實(shí)長(zhǎng)期這樣建議去醫(yī)院檢查，負(fù)能量太強(qiáng)烈，建議多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和開(kāi)朗的人在一起溝通，實(shí)在不行去醫(yī)院檢查，午睡時(shí)間長(zhǎng)也不好，容易脫水。人更加疲憊，一般建議午睡1到2個(gè)小時(shí)就可以了。