背向滑步推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)是什么

背向滑步推鉛球的技術(shù)要領(lǐng)如下：

1、右手持球，背對(duì)投擲方向，左大腿向后方擺動(dòng)，同時(shí)右腿蹬離地面，右腳沿地面滑行至投擲圈中心部位，接著右腿迅速內(nèi)扣，左腳以內(nèi)側(cè)掌著地，形成背向最后用力開(kāi)始姿勢(shì)。

2、然后，右腳蹬轉(zhuǎn)，右胞向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)，使髖軸轉(zhuǎn)動(dòng)超過(guò)肩軸，上體形成扭緊姿勢(shì)。當(dāng)上一、學(xué)習(xí)并掌握持球技術(shù)。

3、沿投擲方向劃一條長(zhǎng)1.5～2米的直線，讓學(xué)生背對(duì)投擲方向，兩腳前后分開(kāi)靠近線兩側(cè)站立，徒手做高姿勢(shì)和低姿勢(shì)背向滑步推鉛球預(yù)備姿勢(shì)的練習(xí)。