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不能隔夜。因?yàn)槎節(jié){經(jīng)過一夜的存放,非常容易滋生大量細(xì)菌,蛋白質(zhì)也會凝結(jié)影響營養(yǎng)吸收。鮮豆?jié){最好就是即時(shí)飲用。腸胃功能不好、患有痛風(fēng)、有缺鐵性貧血的人要慎重和豆?jié){,其他人每天喝豆?jié){是可以的,但是要注意最好不要空腹喝,容易影響腸胃功能。
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