科技
豆?jié){泡燕麥片做法如下：
材料：黃豆、燕麥片、紅棗、糖。
做法：
1、黃豆提前一夜泡發(fā)，沖洗干凈；
2、黃豆放入豆?jié){機(jī)杯內(nèi)；
3、放入少許燕麥片；
4、紅棗洗凈去核切塊，一同放入豆?jié){機(jī)中；
5、注入適量水，啟動(dòng)“五谷豆?jié){”鍵；
6、做好的豆?jié){用濾網(wǎng)仔細(xì)濾出；
7、加入適量糖調(diào)味即可。
功效：豆?jié){含蛋白豐富，麥片主要的營養(yǎng)成分是淀粉，兩種食物可以一同服用的可以在一同服用的，還能起到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用。
