河里抓泥鰍的方法如下：

1、網捕法：先把密眼網布置在魚溝、集魚凼等固定的投飼場所，投喂飼料引誘泥鰍聚集攝食，然后反網迅速提出水面即可捕得大量的泥鰍。亦可在排水口外設置好網袋。此法在廈秋季節可捕獲稻田中約百分之六十左右的泥鰍。

2、籠捕法：鰍籠用竹蔑編成，長的30至40厘米，籠口直徑約8至10厘米井附有能進不易出的倒須。使用時，把炒香的糠等加水調成團狀裝進寵內，將籠置于水底，每隔1到2小時起籠取魚。

3、聚捕法：秋冬季節，泥鰍已鉆泥越冬，上述兩種辦法已無法湊效。但可在深秋季時節把稻草、玉米填或麥草等扎成大捆，再用粗棒捅過幾個洞，預埋入稻田的集蟲凼、魚溝的泥中，使其只外露一小部分。隨著水溫的漸漸降低，大量泥鰍會紛紛鉆進其中越立。捕魚時，只須將稻草、玉米稈或麥草成捆輕輕提起 再向鑼筐中傾倒即可。

4、挖捕法：秋季在稻田中頂設幾大堆有機肥。秋冬季節，泥鰍會聚集在堆肥底部肥底部及其四周，因為此處溫度稍高，食料又豐富。冬天挖開堆肥，即可捕得大理的泥鰍。