不了解反社會人格者之前，你可能覺得他們有個性、有魅力，甚至被吸引，所以首先要學會辨別反社會人格者；在交流中，對他們說的話，盡量保持懷疑的態(tài)度；看透他們時，學會自我保護，不要接受他們的幫助。只有這樣做才能保護好自己。

辨別反社會人格者。反社會人格者有個顯著的性格特征就是沒有同情心，盡管他們有時候看起來待人友好，事實上他們在操縱別人。他們并沒有想變得可靠、幫助別人或者改善世界，他們做的每一件事情，動機不是因為這件事是“對”的，而是為了達到自己的目的，為了獲得更多金錢、更高的社會地位。反社會人格者是專業(yè)操縱者，他們會利用別人為自己所用。他們從來都不會在意別人會受到傷害，他們沒有道德觀，只會利用別人的善意，他們的明顯特點就是意識不到自己的行為會對別人造成多大的傷害。

最好不要和反社會人格者有交流，但是有時候也難以避免。敏感的有同情心的人更容易被他們操控，反社會人格者最擅長利用這種性格的人。在反社會人格者身邊要保持警惕，不能表現出真實情緒，必須表現出極強的自控力，有很多涉及個人信息的話題不要談起，把自己表現得沒有價值。對他們說的任何話都要持懷疑態(tài)度，當他們說 有人在你背后說壞話的時候，不要信，不管反社會人格者說什么，你都得保持冷靜和中立，一旦感覺話題不對，就轉移話題，談談天氣、新聞，等中立的話題。不要和反社會人格者談論影響你情緒的事情，以免他們利用你的感情來操縱你。

學會自我保護。絕對不能提前和他們談論你的計劃，如果反社會人格者知道你的打算，他們可能會借此打擊你羞辱你；告訴他們你已經看透他們，讓他們知道不可能操縱你，他們就會遠離你；更不要欠反社會人格者的東西，他們控制別人的重要方法之一就是，通過讓別人欠下人情，達到操縱的目的。