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海帶和白糖沒有食用禁忌，可以一起吃；
海帶不能和以下食物一起吃：
1、海帶和柿子不能同食，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適；
2、海帶和茶不能同食，會引發腸胃不適；
3、海帶和酸澀水果不能同食，會引發腸胃不適；
4、海帶和豬血不能同食，兩者同吃不利于消化吸收，導致便秘；
白糖不能和以下食物一起吃：
1、白糖和茶不能同食，糖會抑制茶中清熱解毒的效果；
2、白糖和雞蛋不能同食，白糖會使雞蛋中的氨基酸形成一種不易被人體吸收的物質。
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