打籃球如何做到輕松過人

1、降低重心：重心過高運球難度加大，嚴重影響左右手交換拍球速度，運球的幅度也會相應地變小，不利于假動作的運用，起不到迷惑對手的作用。因此一定要主要盡量彎下腰部，放低重心，將雙腳打開。

2、加大幅度：雙腳沒有打開，距離不夠，手臂沒有完全舒展開來，幅度甚至還不如雙肩的距離，速度再快也不能破壞對手重心，迷惑對手的方向，找不到突破的空檔，拖延了進攻時間。

3、擺肩：運球過人不是毫無目的的左右拍球玩，而是有節奏的左右晃動，肩膀要動起來，才能產生較大的運球幅度，有效迷惑對手的方向，才能破壞對手的重心，起到聲東擊西，讓對手猜不透突破方向的作用，也就很容易找到對手的空檔，沒有阻攔地過人。

4、腳步：原地站立不動的運球，無論如何都不能夠突破防守人，優秀的腳踝終結者都是腳步靈活的大師，本身就較大的運球幅度加上肩膀的晃動，再加上腳步的虛晃，絕對可以創造巨大的突破空間，輕松過掉對手。