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    一萬步能消耗多少脂肪

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    一萬步能消耗多少脂肪

    行走一萬步消耗的熱量約為300大卡,屬于一種比較好的健身運動,對于減肥有幫助。熱量,是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量,所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。人體的一切生命活動都需要能量,如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。
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    導讀行走一萬步消耗的熱量約為300大卡,屬于一種比較好的健身運動,對于減肥有幫助。熱量,是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量,所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳(J)。人體的一切生命活動都需要能量,如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。

    行走一萬步消耗的熱量約為300大卡,屬于一種比較好的健身運動,對于減肥有幫助。

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