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六大陰毒：水毒、濕毒、痰毒、脂毒、瘀毒、氣毒。
1、排解水毒：增加運動量，飲食方面增加豆類食物的攝取，以達到健脾利水的作用；
2、排除濕毒：服用藿香正氣水等醒脾藥，同時配合食療；
3、排除痰毒：多食用蘿卜、冬瓜、紫菜等清熱消痰，解熱除煩，通利腸胃；
4、排除脂毒：少食油膩，控制飲酒，以降低血脂，從而清除脂毒；
5、排除瘀毒：服用排毒化瘀、通常血行的藥物；
6、排除氣毒：晨起深呼吸，做有氧運動，保持排氣通暢。
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